गर्मी में पीएं कोकोनट मॉकटेल, देगा शरीर को ताजगी, बने रहेंगे हमेशा हेल्दी, पढ़ें एकदम सरल विधि। benefits of coconut water
नारियल पानी एक बहुत ही स्वादिष्ट और कम कैलोरी वाला प्राकृतिक पेय है। नारियल पानी में मौजूद पोषक तत्व शरीर को ताजगी देने के साथ ही स्वास्थ्यवर्धक गुणों से भरा है। आइए कैसे बनाएं घर पर कोकोनट मॉकटेल...
सामग्री :
200 मिली लीटर नारियल पानी, आधा नींबू, 5 मिली लीटर शकर का शीरा, 5 मिली लीटर शहद, 4-5 पुदीने की पत्तियां, बर्फ के टुकड़े आवश्यकतानुसार।
विधि :
* सर्वप्रथम नारियल पानी को फ्रिज में अच्छा ठंडा कर लें।
* अब मिक्सी में नींबू का रस, शीरा, शहद, बर्फ और पुदीना पत्ती मिला कर महीन कर लें।
* फिर नारियल पानी मिलाएं और फिर से ब्लैंड कर लें।
* अब गिलासों में डालकर ऊपर से बर्फ के टुकड़े डालें। और ठंडा-ठंडा कोकोनट मॉकटेल पेश करें।
