सर्दियों में न करें हीटर का ज्यादा इस्तेमाल वरना सेहत को होगा नुकसान

सर्दियों के मौसम में बढ़ती ठंड से बचने के लिए हीटर का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन हीटर का ज्यादा इस्तेमाल सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है। तो आइए जानते हैं अत्यधिक रूम हीटर के इस्तेमाल से सेहत को क्या नुकसान हो सकता है।

हीटर का अत्यधिक इस्तेमाल नमी को कम करता है ऐसे में हवा में नमी कम होने के कारण त्वचा संबंधित परेशानियां भी हो सकती है।

हीटर के ज्यादा इस्तेमाल से सांस संबंधित परेशानियों का भी खतरा बना रहता है। अस्थमा के मरीजों को रूम हीटर का ज्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

अगर हीटर का ज्यादा इस्तेमाल किया जाए तो इससे ऑक्सीजन का स्तर कम होने लगता है। ऐसे में कई तरह की स्वास्थ संबंधित समस्या भी हो सकती है। 

ख्याल रखें हीटर लगाते समय इसे उचित तापमान पर ही सेट करें। इसके अलावा रूम में एक पानी का कटोरा रखें ताकि हवा में नमी के स्तर को बनाया रखा जा सकें।

हीटर को ऐसे ही न छोड़ दे। अगर इसका इस्तेमाल करते है तो इसकी सर्विस भी जरूर करवाएं। साल में कम से कम दो बार हीटर की सर्विस करवाना न भूलें।

इस बात का ख्याल रखें कि  हीटर के सामने कागज, ब्लैंकेट या लकड़ी वगैरह न रखें।

रूम में हीटर को ऐसी जगह पर रखें जो बच्चों की पहुंच से  दूर हो। जहां से ज्यादा आना जाना न हो।

हीटर के अत्यधिक इस्तेमाल से आंखों में जलन या खुजली की परेशानी हो सकती है।

Balance Diet : जानिए बैलेंस डाइट क्यों है स्वास्थ्य के लिए जरूरी