कभी सारा अली खान का वजन था 96 ‍किलो, इस खास डाइट प्लान को फॉलो करके घटाया वजन

Sara Ali Khan : सारा अली खान इंडस्ट्री की फिट और ग्लैमरस एक्ट्रेसेस में से एक हैं। सारा अली खान किसी जमाने में बहुत मोटी हुआ करती थीं। सारा का वजन करीब 96 किलो था। बॉलीवुड में आने से पहले सारा अली खान ने जमकर मेहनत की।

सारा अली खान एक बीमारी से पीड़ित थीं जिसके चलते उनका वजन काफी बढ़ा हुआ था। इस बीमारी की वजह से सारा को अपना वजन कम करने के लिए काफी मेहनत करना पड़ी। जिसके बाद आखिरकार सारा का वजन 46 किलो कम हो गया था।

अपना वजन घटाने के लिए सबसे पहले सारा अली खान ने जिम जाना शुरू किया। इसके साथ ही वह नियमित तौर पर सूर्यनमस्कार और प्राणायाम जैसे योगासन किया करती थीं। इसके अलावा सारा एक खास डाइट प्लान भी अपनाती थीं, जिसकी वजह से उन्होंने अपना वजन कम कर लिया।

खबरों के अनुसार सारा अली खान को नाश्ते में इडली और ब्राउन ब्रेड के साथ अंडे का सफेद भाग लेना पसंद हैं वह लंच में दाल, रोटी, सब्जी और सलाद को शामिल करती हैं। 

सारा अपना डिनर बेहद हल्का रखती हैं। वह रात में सिर्फ रोटी और सब्जी ही खाती हैं। इसके अलावा सारा अपनी डाइट में फल, ओट्स और नट्स को शामिल करती हैं। सारा अली खान अपनी नींद के साथ कभी समझौता नहीं करती और हर रोज़ 8 घंटे की नींद लेती हैं।

वर्क फ्रंट की बात करें तो सारा अली खान जल्द ही मेट्रो इन दिनों, स्काई फोर्स और थांबा जैसी फिल्मों में नजर आने वाली हैं।