क्या आप भी बाथरूम में रखते हैं टूथब्रश? जान लें इसके नुकसान!
भूलकर भी न करें टूथब्रश के साथ ऐसी गलती, हो सकते हैं बीमार
Hygiene Tips : टूथब्रश हमारी रोजमर्रा की जिंदगी का एक अहम हिस्सा है। हम इसका इस्तेमाल दिन में दो बार दांत साफ करने के लिए करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि टूथब्रश को कहां रखना चाहिए? बहुत से लोग अपने टूथब्रश को बाथरूम में रखते हैं, लेकिन क्या यह सही है? आइए जानते हैं टूथब्रश को बाथरूम में रखने के नुकसान...
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1. बैक्टीरिया और फंगस का खतरा : बाथरूम एक नम जगह होती है, जहाँ बैक्टीरिया और फंगस आसानी से पनप सकते हैं। जब आप टूथब्रश को बाथरूम में रखते हैं, तो यह बैक्टीरिया और फंगस के संपर्क में आ सकता है। ये बैक्टीरिया और फंगस आपके मुंह में प्रवेश कर सकते हैं और आपको बीमार कर सकते हैं।
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2. दूषित पानी के संपर्क में आना : बाथरूम में टूथब्रश को खुले में रखने से यह दूषित पानी के संपर्क में आ सकता है। जब आप टॉयलेट फ्लश करते हैं, तो हवा में छोटे-छोटे पानी के कण उड़ते हैं, जो आपके टूथब्रश पर गिर सकते हैं। इन पानी के कणों में बैक्टीरिया और वायरस हो सकते हैं, जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
3. क्रॉस-कॉन्टैमिनेशन का खतरा : अगर आपके घर में एक से ज्यादा लोग रहते हैं, तो टूथब्रश को बाथरूम में रखने से क्रॉस-कॉन्टैमिनेशन का खतरा बढ़ जाता है। जब एक व्यक्ति अपने टूथब्रश का इस्तेमाल करता है, तो उसके मुंह से बैक्टीरिया और वायरस टूथब्रश पर आ जाते हैं। अगर आप उसी टूथब्रश का इस्तेमाल करते हैं, तो आप इन बैक्टीरिया और वायरस के संपर्क में आ सकते हैं।
4. टूथब्रश का जल्दी खराब होना : बाथरूम में नमी और गर्मी के कारण टूथब्रश जल्दी खराब हो सकता है। इससे टूथब्रश के ब्रिसल्स कमजोर हो सकते हैं और टूट सकते हैं। टूटे हुए ब्रिसल्स से आपके दांतों को ठीक से साफ नहीं हो पाएगा और आपको मसूड़ों की समस्या हो सकती है।
तो टूथब्रश को कहां रखना चाहिए?
टूथब्रश को एक सूखी, हवादार जगह पर रखना चाहिए, जहाँ यह दूषित पानी और बैक्टीरिया के संपर्क में न आए। आप अपने टूथब्रश को बाथरूम के बाहर किसी शेल्फ या कैबिनेट में रख सकते हैं। अगर आप अपने टूथब्रश को बाथरूम में रखना ही चाहते हैं, तो उसे एक बंद कंटेनर में रखें।
टूथब्रश को साफ रखने के लिए कुछ और टिप्स:
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अपने टूथब्रश को हर 3-4 महीने में बदलें।
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टूथब्रश का इस्तेमाल करने के बाद उसे अच्छी तरह से धोएं।
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टूथब्रश को हवा में सूखने दें।
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अपने टूथब्रश को दूसरों के टूथब्रश से अलग रखें।
अपने टूथब्रश को साफ रखने से आप अपने मुंह के स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं और बीमारियों से बच सकते हैं।
